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Rice Stuffed Grape Leaves, Rice

Verpacktes Produkt Gemüse 1001 DELIGHTS

Rice Stuffed Grape Leaves, Rice enthält 116 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 grape leaves (86 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

116kcal pro 100 g
2,3 gProtein
15,1 gKohlenhydrate
4,7 gFett
100kcal in 3 grape leaves (86 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 116 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,58 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 395 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,1 g 5 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,3 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 465 mg36 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 407 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 38 %116kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium36 %Kalium9 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
  • Fett4,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 6,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,58 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium395 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 782 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 107 kcal116 kcal
Protein 1,7 g2,3 g
Kohlenhydrate 12 g15,1 g
Fett 4,8 g4,7 g
Ballaststoffe 5 g2,3 g
Zucker 1,2 g1,2 g
Natrium 320 mg395 mg

Produktdetails

Marke
1001 DELIGHTS
Barcode
20810580
Portion laut Etikett
3 grape leaves
Kategorie
Eingelegtes, Oliven, Paprika und Relishes

Zutaten

ONIONS, WATER, GRAPE LEAVES, COOKED RICE (WATER, RICE), SUNFLOWER OIL, SPICES, SALT, SUGAR, CITRIC ACID (PRESERVATIVE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnReisSonnenblumenölSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2626386. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 20810580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RICE STUFFED GRAPE LEAVES, RICE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice Stuffed Grape Leaves, Rice?

100 g Rice Stuffed Grape Leaves, Rice haben 116 kcal. 3 grape leaves (86 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Rice Stuffed Grape Leaves, Rice?

Rice Stuffed Grape Leaves, Rice enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 3 grape leaves (86 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice Stuffed Grape Leaves, Rice?

Rice Stuffed Grape Leaves, Rice hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rice Stuffed Grape Leaves, Rice?

Rice Stuffed Grape Leaves, Rice enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,58 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice Stuffed Grape Leaves, Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice Stuffed Grape Leaves, Rice?

100 g enthalten 395 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.