Wie viele Kalorien hat Retail Bag Salted Pollock?

100 g Retail Bag Salted Pollock haben 107 kcal. Serving, 4 oz, 112 g (112 g): etwa 120 kcal.

Ist Retail Bag Salted Pollock proteinreich?

Retail Bag Salted Pollock enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 4 oz, 112 g (112 g). Etwa 93 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Retail Bag Salted Pollock?

Retail Bag Salted Pollock hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Retail Bag Salted Pollock?

Retail Bag Salted Pollock enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Retail Bag Salted Pollock?

100 g enthalten 5.820 mg Natrium, 253 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Retail Bag Salted Pollock

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Merex

Retail Bag Salted Pollock enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 4 oz, 112 g (112 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 7 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 1.249 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,89 gFett

120kcal in Serving, 4 oz, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	0,89 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	54 mg	18 %
Natrium L	5.820 mg	253 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	25 g	50 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	112 mg	9 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Kalium L	360 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 93 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,6 g)
Fett0,89 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,8 g)
Natrium5.820 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 292 mg)
Protein pro 100 kcal23,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	13 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	107 kcal	107 kcal
Protein	25 g	25 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	0,89 g	0,89 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	5.820 mg	5.820 mg

Produktdetails

Marke: Merex
Barcode: 0627900500814
Portion laut Etikett: 4 oz (112 g)
Kategorie: Fische
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pollock, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
3-5 Lb Wg King Mackerel Packers	107	19,6 g	0 g	1,8 g
Sockeye wildlachs Sea Gold	107	21,1 g	0,7 g	2,2 g
8 Oz Y/Fin Tuna Steak Sea best	107	24,1 g	0 g	0 g
3/5 Lb Ahi Tuna Loins Sea best	107	24,1 g	0 g	0,45 g
5/7 Lb Ahi Tuna Loins Sea best	107	24,1 g	0 g	0,45 g
6 Oz Y/Fin Tuna Steak Sea best	107	24,1 g	0 g	0 g
Kingfish Gutted 3/5 Lb Packers	107	19,6 g	0 g	1,8 g
5-10 Lb Wg King Mackerel Packers	107	19,6 g	0 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1458987. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0627900500814. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.