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Regular Rusk Toast

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts MARCO POLO

Regular Rusk Toast enthält 387 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 toasts, 31g (31 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 2.883 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

387kcal pro 100 g
12,9 gProtein
71 gKohlenhydrate
6,5 gFett
120kcal in 4 toasts, 31g (31 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 387 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 484 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 71 g 26 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 3,2 g 6 %
Protein L 12,9 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 15 %387kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D0 %Calcium0 %Eisen0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker6,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett6,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium484 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MARCO POLO
Barcode
0616618020066
Portion laut Etikett
4 toasts (31g)
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

WHEAT FLOUR, PALM OIL, VINEGAR, SUGAR, YEAST, SALT, FLOUR TREATMENT AGENT (L-CYSTEIN, ASCORBIC ACID), WHEAT MALT FLOUR

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2578165. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "REGULAR RUSK TOAST". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Regular Rusk Toast?

100 g Regular Rusk Toast haben 387 kcal. 4 toasts, 31g (31 g): etwa 120 kcal.

Ist Regular Rusk Toast proteinreich?

Regular Rusk Toast enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 4 toasts, 31g (31 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Regular Rusk Toast?

Regular Rusk Toast hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Regular Rusk Toast?

Regular Rusk Toast enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Regular Rusk Toast?

100 g enthalten 484 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.