DE

Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte WEIS

Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish enthält 188 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 oz (112 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 785 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

188kcal pro 100 g
14,3 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
12,5 gFett
211kcal in 4 oz (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 80 mg 27 %
Natrium L 134 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Eisen L 0,23 mg1 %
Kalium L 302 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 61 %188kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen1 %Calcium0,6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
  • Fett12,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Natrium134 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 310 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
WEIS
Barcode
0041497043026
Portion laut Etikett
4 oz
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte, gefroren

Zutaten

CATFISH, WATER, POTASSIUM CARBONATE, SODIUM CITRATE, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crunchy Fish Sticks, Crunchy SEA LEGEND 188 9,4 g 28,1 g 3,7 g
Cornbread Crusted Ovencrunch Shrimp HIGH LINER 188 8 g 19,6 g 8 g
Atlantic Salmon With Spinach & Feta Cheese, Spinach & Feta Cheese SUPERIOR SELECT 188 16,5 g 1,8 g 12,4 g
Tilapia Milanesa Fiesta Taco, Tilapia Milanesa COASTAL TREASURES 187 16,5 g 20,9 g 5 g
Everything Bagel Crusted Wild Alaska Pollock Fillets, Everything Bagel SEA CUISINE 190 8,8 g 23,1 g 7,5 g
Farm Raised Skinless Atlantic Salmon Portions FIRST STREET 190 19,7 g 0 g 12 g
Atlantic Salmon Skinless Portions, Atlantic Salmon FIRST STREET 190 19,7 g 0 g 12 g
Breaded Wild Caught Calamari Rings, Breaded GREAT AMERICAN SEAFOOD IMPORTS CO. 186 12,4 g 26,6 g 3,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2654036. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RAW CATFISH NUGGETS, RAW CATFISH". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish?

100 g Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish haben 188 kcal. 4 oz (112 g): etwa 211 kcal.

Ist Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish proteinreich?

Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in 4 oz (112 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish?

Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish?

Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Raw Catfish Nuggets, Raw Catfish?

100 g enthalten 134 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.