Wie viele Kalorien hat Ravioli?

100 g Ravioli haben 212 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Ravioli?

Ravioli enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli?

Ravioli hat 41,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ravioli?

Ravioli enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ravioli?

100 g enthalten 381 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ravioli

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Rising Moon Organics

Ravioli enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g

7,1 gProtein

41,6 gKohlenhydrate

1,8 gFett

240kcal in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	381 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,6 g	15 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,88 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,3 mg	6 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker0,88 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium381 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	212 kcal	212 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	41,6 g	41,6 g
Fett	1,8 g	1,8 g
Ballaststoffe	2,7 g	2,7 g
Zucker	0,88 g	0,88 g
Natrium	381 mg	381 mg

Produktdetails

Marke: Rising Moon Organics
Barcode: 0785030555569
Portion laut Etikett: 0.5 cup (113 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic soy ricotta (organic soy bean fiber, water, organic corn starch, organic vinegar, organic dried cane syrup, sea salt), organic olives, marinated artichoke, organic potato flakes, water, organic garlic, sea salt, organic lemon, organic parsley, organic black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Knoblauch Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filetto di baccalà in pastella Garbo	212	4,4 g	24 g	10 g
Fiori di zucca alici e mozzarella Garbo	212	4,4 g	24 g	10 g
Pastie Uncle Peters	212	4,4 g	20,6 g	12,4 g
Panzerotti Soavegel	212	7,7 g	37 g	3,4 g
Rissóis de Camarão Pingo Doce	212	5,3 g	29 g	7,9 g
Verdure Mediterranee Orogel	212	2,8 g	20 g	13 g
Breast Nuggets Foster Farms	212	15 g	16,2 g	10 g
Filetti di platessa impanati Orogel	213	11 g	21 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1855904. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0785030555569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.