Wie viele Kalorien hat Rissóis de Camarão?

100 g Rissóis de Camarão haben 212 kcal. Serving, 1 Rissol, 50 g (50 g): etwa 106 kcal.

Wie viel Protein hat Rissóis de Camarão?

Rissóis de Camarão enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 1 Rissol, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rissóis de Camarão?

Rissóis de Camarão hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rissóis de Camarão?

Rissóis de Camarão enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rissóis de Camarão?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rissóis de Camarão

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pingo Doce

Rissóis de Camarão enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 Rissol, 50 g (50 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pro 100 g

5,3 gProtein

29 gKohlenhydrate

7,9 gFett

106kcal in Serving, 1 Rissol, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5601009988723
Portion laut Etikett: 1 Rissol (50 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filetto di baccalà in pastella Garbo	212	4,4 g	24 g	10 g
Fiori di zucca alici e mozzarella Garbo	212	4,4 g	24 g	10 g
Pastie Uncle Peters	212	4,4 g	20,6 g	12,4 g
Panzerotti Soavegel	212	7,7 g	37 g	3,4 g
Verdure Mediterranee Orogel	212	2,8 g	20 g	13 g
Breast Nuggets Foster Farms	212	15 g	16,2 g	10 g
Ravioli Rising Moon Organics	212	7,1 g	41,6 g	1,8 g
Filetti di platessa impanati Orogel	213	11 g	21 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601009988723. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.