Wie viele Kalorien hat Ravioli?

100 g Ravioli haben 179 kcal. Serving, 1 cup, 110 g (110 g): etwa 197 kcal.

Wie viel Protein hat Ravioli?

Ravioli enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 1 cup, 110 g (110 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ravioli?

Ravioli hat 26,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ravioli?

Ravioli enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ravioli?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ravioli

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Market basket

Ravioli enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 110 g (110 g) liefert etwa 197 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

179kcal pro 100 g

8 gProtein

26,8 gKohlenhydrate

3,6 gFett

197kcal in Serving, 1 cup, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	179 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,8 g	10 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	8 g	16 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Calcium L	89 mg	7 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	216 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium179 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.340 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	182 kcal	179 kcal
Protein	8,2 g	8 g
Kohlenhydrate	29,1 g	26,8 g
Fett	3,6 g	3,6 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	0,91 g	1,8 g
Natrium	173 mg	179 mg

Produktdetails

Marke: Market basket
Barcode: 0049705709986
Portion laut Etikett: 1 cup (110 g)
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dough mixture: enriched durum flour (durum flour, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, egg whites (egg whites, water, guar gum), soy germ. cheese mixture: ricotta cheese (pasteurized whey, milk, cream, salt, stabilizers {xanthan gum, locust bean gum, guar gum}), water, egg whites (egg whites, water, guar gum), iqf spinach, imported romano cheese blend (pasteurized cow's and sheep's milk, cheese culture, powdered cellulose {anti caking agent}), sea salt, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Milch Rahm Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tri-color with potato, tomato & spinach gnocchi, tri-color Target Stores	179	4,3 g	39,3 g	0,36 g
Mini gnocchi with pecorino cheese Pastificio G. Di Martino	179	3,8 g	38 g	1 g
Tri-Color Cheese Tortellini Andrea	179	7,9 g	31,4 g	2,1 g
La Pasta, Spinach & Cheese Ravioli La Pasta Inc	179	7,4 g	7,4 g	5,3 g
Fresh Mozzarella, Ricotta, Herb & Lemon Zest Ravioli La Pasta Inc	179	7,4 g	25,3 g	2,7 g
Portobello mushroom ravioli, portobello mushroom Hyvee	179	6,9 g	29,7 g	3,5 g
Canelons Le Glouton	180	7,3 g	15 g	8,4 g
Semolina Gemelli Pasta Seviroli	180	7 g	36 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2089768. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0049705709986. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.