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:ratio Protein Plain Dairy Snack Tub

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ratio

:ratio Protein Plain Dairy Snack Tub enthält 112 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2/3 cup (170 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 87 kcal pro 100 g über 54 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

112kcal pro 100 g
16,5 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
2,7 gFett
190kcal in 2/3 cup (170 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 112 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 29 mg 10 %
Natrium L 68 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16,5 g 33 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 300 mg23 %
Eisen L 0,24 mg1 %
Kalium L 241 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 59 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 21 %112kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium23 %Kalium5 %Eisen1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
  • Zucker2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,9 g)
  • Fett2,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,97 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,57 g)
  • Natrium68 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 47 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ratio
Barcode
0070470229874
Portion laut Etikett
2/3 cup
Kategorie
Joghurt/Joghurt-Ersatzstoffe

Zutaten

Cultured Pasteurized Ultra-Filtered Nonfat Milk, Cultured Pasteurized Milk, Whey Protein Concentrate, Nonfat Milk, Sunflower Oil, Carrageenan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2737556. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat :ratio Protein Plain Dairy Snack Tub?

100 g :ratio Protein Plain Dairy Snack Tub haben 112 kcal. 2/3 cup (170 g): etwa 190 kcal.

Ist :ratio Protein Plain Dairy Snack Tub proteinreich?

:ratio Protein Plain Dairy Snack Tub enthält 16,5 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,1 g in 2/3 cup (170 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat :ratio Protein Plain Dairy Snack Tub?

:ratio Protein Plain Dairy Snack Tub hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat :ratio Protein Plain Dairy Snack Tub?

:ratio Protein Plain Dairy Snack Tub enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält :ratio Protein Plain Dairy Snack Tub?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat :ratio Protein Plain Dairy Snack Tub?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.