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Raleys Flatbread Garden Vegetable

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BEL AIR

Raleys Flatbread Garden Vegetable enthält 215 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.333 pizza (158 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

215kcal pro 100 g
8,9 gProtein
26,6 gKohlenhydrate
7,6 gFett
340kcal in 0.333 pizza (158 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 215 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9 mg 3 %
Natrium L 468.000 mg 20.348 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,6 g 10 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 8,9 g 18 %
Calcium L 82 mg6 %
Eisen L 1,9 mg11 %
Kalium L 63 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 33 %215kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Calcium6 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Fett7,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
  • Natrium468.000 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
BEL AIR
Barcode
0046567042923
Portion laut Etikett
0.333 pizza
Kategorie
Andere Feinkost

Zutaten

DOUGH (SOFT WHEAT FLOUR, WATER, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SALT YEAST), TOMATO SAUCE (TOMATO PASSATA, WATER, OLIVE OIL, OREGANO, SALT), LOW-MOISTURE PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE (MILK, SALT MICROBIAL RENNET, LACTIC FERMENTS), SEASONED MUSHROOMS (MUSHROOMS (AGARICUS BISPORUSL, SUNFLOWER OIL, ONION, PARSLEY, GARLIC), SPINACH, GRILLED YELLOW PEPPERS, GRILLED RED PEPPERS, SUNFLOWER SEED OIL, AGED CHEESE (MILK, SALT, LACTIC FERMENTS, MICROBIAL RENNET), PREFRIED ONIONS (ONIONS, SUNFLOWER OIL).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2272641. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RALEYS FLATBREAD GARDEN VEGETABLE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raleys Flatbread Garden Vegetable?

100 g Raleys Flatbread Garden Vegetable haben 215 kcal. 0.333 pizza (158 g): etwa 340 kcal.

Wie viel Protein hat Raleys Flatbread Garden Vegetable?

Raleys Flatbread Garden Vegetable enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in 0.333 pizza (158 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raleys Flatbread Garden Vegetable?

Raleys Flatbread Garden Vegetable hat 26,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raleys Flatbread Garden Vegetable?

Raleys Flatbread Garden Vegetable enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raleys Flatbread Garden Vegetable?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raleys Flatbread Garden Vegetable?

100 g enthalten 468.000 mg Natrium, 20.348 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.