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Rainbow salad

Verpacktes Produkt Snacks Urban Remedy

Rainbow salad enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl no dressing, 176 g (176 g) liefert etwa 262 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 3.463 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

149kcal pro 100 g
3,2 gProtein
8,9 gKohlenhydrate
11,7 gFett
262kcal in Serving, 1 bowl no dressing, 176 g (176 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 149 kcal
Fett gesamt L 11,7 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 246 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,9 g 3 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin C L 48,4 mg54 %
Calcium L 40 mg3 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 277 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 69 %149kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C54 %Eisen6 %Kalium6 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Snacks (Median 1,1 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Snacks (Median 1,8 g)
  • Fett11,7 güber dem Median für Snacks (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Natrium246 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 789 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L3.630 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 68,2 kcal149 kcal
Protein 4 g3,2 g
Kohlenhydrate 5,7 g8,9 g
Fett 4,6 g11,7 g
Ballaststoffe 2,3 g2,4 g
Zucker 2,3 g2,8 g
Natrium 28,4 mg246 mg

Produktdetails

Marke
Urban Remedy
Barcode
0813377020966
Portion laut Etikett
1 bowl no dressing (176 g)
Kategorie
Salzige Snacks
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

olive oil*, lemon juice*, apple cider vinegar*, garlic*, himalayan pink salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: OlivenölEssigKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2244033. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0813377020966. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rainbow salad?

100 g Rainbow salad haben 149 kcal. Serving, 1 bowl no dressing, 176 g (176 g): etwa 262 kcal.

Wie viel Protein hat Rainbow salad?

Rainbow salad enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 1 bowl no dressing, 176 g (176 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rainbow salad?

Rainbow salad hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rainbow salad?

Rainbow salad enthält 11,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rainbow salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rainbow salad?

100 g enthalten 246 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.