Wie viele Kalorien hat Quinoa chips Sour cream & onion?

100 g Quinoa chips Sour cream & onion haben 500 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Quinoa chips Sour cream & onion?

Quinoa chips Sour cream & onion enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quinoa chips Sour cream & onion?

Quinoa chips Sour cream & onion hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Quinoa chips Sour cream & onion?

Quinoa chips Sour cream & onion enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Quinoa chips Sour cream & onion?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Quinoa chips Sour cream & onion?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quinoa chips Sour cream & onion

Verpacktes Produkt Snacks Simply

Quinoa chips Sour cream & onion enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (480 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

7,1 gProtein

60,7 gKohlenhydrate

28,6 gFett

140kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,7 g	22 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	786 mg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Snacks (Median 7,3 g)
Fett28,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 21,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,8 g)
Natrium1.040 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 772 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	21,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	500 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	60,7 g	60,7 g
Fett	28,6 g	28,6 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	1.036 mg	1.040 mg

Produktdetails

Marke: Simply
Barcode: 0764218651279
Menge: 142gr
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Quinoa-Crisps
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Quinoa flour, potato starch, corn starch, sunflower and/or safflower oil, corn flour, rice flour, salt, sugar, organic tapioca syrup solids, onion powder, organic whey, organic cream, lactic acid, dehydrated parsley, yeast extract, natural flavors, citric acid, organic buttermilk powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Zucker Zwiebeln Rahm Hefe Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quinoa Chips Simply 7	500	32,1 g	42,9 g	21,4 g
Quinoa Chips Barbecue Aldi	500	3,6 g	67,9 g	21,4 g
Honey barbecue Sun Chips	500	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Frosted Quinoa Crisps Dark Chocolate Churro Undercover	495	3,5 g	77,7 g	15,9 g
Quinoa snack Edeka	506	8,5 g	53,4 g	27,8 g
Sült quinoa snack White Snack	506	9,1 g	48 g	29 g
Veggie Quinoa Flips Snack Fun	508	8 g	59 g	26 g
Quinoa Chips Tomate & Petersilie Snatt's	485	6,2 g	63 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2627852. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0764218651279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.