Wie viele Kalorien hat Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon?

100 g Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon haben 419 kcal. Serving, 35 gram (35 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon?

Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 35 gram (35 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon?

Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon?

Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (56 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), Phosphor (17 % DV) und Magnesium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Quaker

Quaker Cruesli zero sugar apple pecan cinnamon enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 35 gram (35 g) liefert etwa 147 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (456 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 17 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

7,3 gProtein

44 gKohlenhydrate

18 gFett

147kcal in Serving, 35 gram (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	25 g	89 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Magnesium L	68,2 mg	16 %
Phosphor L	216 mg	17 %
Mangan L	1,3 mg	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 9,3 g)
Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
Zucker5,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,5 g)
Fett18 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,5 g)
Natrium60 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Quaker
Barcode: 8710398525802
Menge: 400 gram
Portion laut Etikett: 35 gram
Kategorie: Getreidetrauben mit Schalenfrüchten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

flocons d'avoine complets, flocons de blé complets, huile de tournesol, oligofructose, fibres de maïs solubles, morceaux de noix de pécan, riz, farine de riz, farine de blé, morceaux de pomme, arôme naturel pomme-cannelle et autres arômes naturels, sel, sel, antioxydant

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey & nuts Crunchy clusters Harvest Morn	419	9,4 g	66,7 g	12 g
Sweet & Salty Caramel Almond High Protein Granola KIND	417	23,3 g	50 g	20 g
Maple & Pecan Crisp Crownfield	422	7,7 g	61,1 g	15 g
Chocolate Chip Granola Great Value	415	9,4 g	69,8 g	11,3 g
Coconut & Cashew Butter Crunchy Granola NATURE'S PATH	411	10 g	68 g	25 g
Morning Crisp Marvellous Maple Pecan Jordans	430	7 g	53 g	19 g
clusters crunchy nut HERITAGE MILL	430	8,8 g	58,5 g	16,3 g
Granola Crownfield	431	8,1 g	49,4 g	19,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710398525802. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.