Wie viele Kalorien hat Pumpkin spice empanadas?

100 g Pumpkin spice empanadas haben 277 kcal. Serving, 3 pieces, 141 g (141 g): etwa 391 kcal.

Wie viel Protein hat Pumpkin spice empanadas?

Pumpkin spice empanadas enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 3 pieces, 141 g (141 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das unter dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin spice empanadas?

Pumpkin spice empanadas hat 41,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 14,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pumpkin spice empanadas?

Pumpkin spice empanadas enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin spice empanadas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin spice empanadas?

100 g enthalten 284 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pumpkin spice empanadas

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Member’s Mark

Pumpkin spice empanadas enthält 277 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 141 g (141 g) liefert etwa 391 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pro 100 g

5 gProtein

41,1 gKohlenhydrate

11,4 gFett

391kcal in Serving, 3 pieces, 141 g (141 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	277 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	32 mg	11 %
Natrium L	284 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,1 g	15 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	14,2 g
Zugesetzter Zucker L	12,8 g	26 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	138 µg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	71 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
Zucker14,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
Fett11,4 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
Natrium284 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	277 kcal	277 kcal
Protein	5 g	5 g
Kohlenhydrate	41,1 g	41,1 g
Fett	11,3 g	11,4 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	14,2 g	14,2 g
Natrium	284 mg	284 mg

Produktdetails

Marke: Member’s Mark
Barcode: 0193968351298
Portion laut Etikett: 3 pieces (141 g)
Kategorie: Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cajun Seasoning OLD INDIA	277	10,9 g	27,7 g	9 g
Condimento Bianco Riserva GOLD eismann	277	0,2 g	68,8 g	0,1 g
Lemon & Herb Bbq Roast Or Rub MINGLE	277	12 g	50 g	2 g
Fromage à la crème à tartiner herbe et ail Philadelphia	278	6,7 g	7,5 g	24,2 g
Mild Chili Seasoning Mx Harris Teeter	278	11,1 g	66,7 g	0 g
Mild Chili Seasoning Mix Dan-O's	278	11,1 g	55,6 g	5,6 g
Chili Seasoning Mix Meijer	278	11,1 g	55,6 g	5,6 g
Chili Seasoning Mix McCormick	278	11,1 g	55,6 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2642605. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0193968351298. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.