Wie viele Kalorien hat Pumpkin Seed Butter Unsweetened?

100 g Pumpkin Seed Butter Unsweetened haben 576 kcal.

Ist Pumpkin Seed Butter Unsweetened proteinreich?

Pumpkin Seed Butter Unsweetened enthält 27,3 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 28,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pumpkin Seed Butter Unsweetened?

Pumpkin Seed Butter Unsweetened hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pumpkin Seed Butter Unsweetened?

Pumpkin Seed Butter Unsweetened enthält 54,6 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pumpkin Seed Butter Unsweetened?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (45 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pumpkin Seed Butter Unsweetened?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pumpkin Seed Butter Unsweetened

Verpacktes Produkt Milch und Eier 88Acres

Pumpkin Seed Butter Unsweetened enthält 576 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (588 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

576kcal pro 100 g

27,3 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

54,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	576 kcal
Fett gesamt L	54,6 g	70 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,1 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	30 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	27,3 g	55 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	61 mg	5 %
Eisen L	8,2 mg	45 %
Kalium L	727 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein27,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 28,7 g)
Ballaststoffe6,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,15 g)
Fett54,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 47,7 g)
Gesättigte Fettsäuren9,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8,9 g)
Natrium30 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 41 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	576 kcal	576 kcal
Protein	27,3 g	27,3 g
Kohlenhydrate	9,1 g	9,1 g
Fett	54,5 g	54,6 g
Ballaststoffe	6,1 g	6,1 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	45,5 mg	30 mg

Produktdetails

Marke: 88Acres
Barcode: 0857851005452
Kategorie: Kürbissamenbutter
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pumpkin Seed Butter Wilderness Poets	571	35,7 g	14,3 g	46,4 g
Purée de graines de courges TerraSana	582	24 g	14 g	46 g
Pumpkin Seed Butter Biona	593	30 g	4,7 g	49 g
Purée de graines de courge Léa Nature	594	30,2 g	4,7 g	49,1 g
Kürbiskernmus KoRo	606	34 g	9 g	42 g
Pumpkin Seed Butter Nuts to you nut butter	533	33,3 g	13,3 g	43,3 g
Pumpkin Seed Butter Organic Omega Nutrition	714	21,4 g	14,3 g	64,3 g
Pumpkin Seed Butter Organic Omega Nutrition	714	21,4 g	14,3 g	64,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0857851005452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2024. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1979362. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.