Puffins Original Cereal
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Barbara’s
Puffins Original Cereal enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (347 kcal pro 100 g).
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Phosphor und 14 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 375 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,75 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 450 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 82,5 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 15 g | 54 % |
| Zucker gesamt L | 15 g | |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Phosphor L | 188 mg | 15 % |
| Kalium L | 250 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 81 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,75 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium450 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Barbara’s
- Barcode
- 0070617497517
- Portion laut Etikett
- 1 cup (40 g)
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Puffins Original Cereal?
100 g Puffins Original Cereal haben 375 kcal. Serving, 1 cup, 40 g (40 g): etwa 150 kcal.
Wie viel Protein hat Puffins Original Cereal?
Puffins Original Cereal enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 40 g (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Puffins Original Cereal?
Puffins Original Cereal hat 82,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Puffins Original Cereal?
Puffins Original Cereal enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,75 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Puffins Original Cereal?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (15 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Puffins Original Cereal?
100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0070617497517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.