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Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen H-E-B

Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole enthält 128 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (125 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 113 kcal pro 100 g über 553 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

128kcal pro 100 g
3,2 gProtein
18,4 gKohlenhydrate
5,6 gFett
160kcal in 1/2 cup (125 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 128 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 712 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,4 g 7 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 12 g
Zugesetzter Zucker L 8,8 g 18 %
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 280 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 37 %128kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium6 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Zucker12 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 8 g)
  • Fett5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Natrium712 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 983 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
H-E-B
Barcode
0041220156610
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Orientalische, Mexikanische & Ethnische Saucen

Zutaten

TOMATO PUREE (WATER, TOMATO PASTE), CANE SUGAR, TOMATILLO PUREE, GUAJILLO PUREE (WATER, DRIED GUAJILLO CHILI PEPPERS), FIG PUREE (FIG PASTE, FIG CONCENTRATE), PEANUT BUTTER (PEANUTS, PEANUT OIL), ONION, SOYBEAN OIL, SALT, WHITE VINEGAR, COCOA POWDER (PROCESSED WITH ALKALI), ROASTED GARLIC PUREE, CORN STARCH, SESAME SEED, ROASTED PUMPKIN SEED, CHICKEN STOCK (CHICKEN STOCK, SALT), ANCHO CHILI PEPPER POWDER, DRIED OREGANO, DRIED MARJORAM, GROUND CINNAMON, CARAMEL COLOR, FENNEL POWDER, BLACK PEPPER, CLOVE POWDER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2656363. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PUEBLA-STYLE POBLANO MOLE SAUCE, PUEBLA-STYLE POBLANO MOLE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole?

100 g Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole haben 128 kcal. 1/2 cup (125 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole?

Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1/2 cup (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole?

Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 12 g Zucker.

Wie viel Fett hat Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole?

Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Puebla-Style Poblano Mole Sauce, Puebla-Style Poblano Mole?

100 g enthalten 712 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.