Wie viele Kalorien hat Protein snack mix?

100 g Protein snack mix haben 457 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 160 kcal.

Ist Protein snack mix proteinreich?

Protein snack mix enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein snack mix?

Protein snack mix hat 37,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein snack mix?

Protein snack mix enthält 22,9 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein snack mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (38 % DV) und Calcium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein snack mix?

100 g enthalten 914 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein snack mix

Verpacktes Produkt Snacks Catalina Crunch

Protein snack mix enthält 457 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 383 kcal pro 100 g über 214 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Eisen und 20 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pro 100 g

28,6 gProtein

37,1 gKohlenhydrate

22,9 gFett

160kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	457 kcal
Fett gesamt L	22,9 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	914 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,1 g	14 %
Ballaststoffe L	11,4 g	41 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,6 g	57 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	257 mg	20 %
Eisen L	6,9 mg	38 %
Kalium L	286 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,3 g)
Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
Zucker5,7 güber dem Median für Snacks (Median 5,6 g)
Fett22,9 güber dem Median für Snacks (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Natrium914 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Catalina Crunch
Barcode: 0850069201326
Menge: 35 g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Snacks mit Sortenpackungen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pea Protein, Almonds, Cashews, Corn Flour, High Oleic Sunflower Oil, Canola Oil, Soy Protein Isolate, Tapioca Starch, Chickpeas, Chicory Root Fiber, Corn Fiber, Rice Flour, Pea Fiber, Salt, Oat Fiber, Sugar, Modified Food Starch, Potato Fiber, Whey, Guar Gum, Molasses Powder, Garlic Powder, Monocalcium Phosphate, Butter, Baking Soda, Caramel Color, Xanthan Gum, Nonfat Milk, Onion Powder, Calcium Carbonate, Natural Flavors, Vinegar Powder, Sunflower Lecithin, Mixed Tocopherols, Yeast, Sodium Acid Pyrophosphate, Corn Starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Kichererbsen Reis Salz Hafer Zucker Knoblauch Butter Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protien snack mix Catalina crunch	457	28,6 g	28,6 g	25,7 g
Peanut Butter Puffs Urban Foods	458	8,8 g	50 g	23,2 g
Aakash Hing Chana Aakash	458	16,5 g	61,6 g	16,2 g
Snack Super Cuquis Hacendado	453	7 g	71 g	15 g
Feuilletes escargots au beurre persille Auchan	462	8,1 g	30 g	34 g
FEUILLETES ST JACQUES AU BEURRE PERSILLE Zygochlamys patagonica, origine Argentine (A) et/ ou Chlamys opercularis origine Royaume-Uni (B) et/ou îles Féroé (C) et ou Argopecten circularis, origine Auchan	452	8,7 g	27 g	34 g
Millet Bhujia Pudina Masti Eat Better Co	463	13,2 g	71,6 g	11,9 g
Tortilha Chips De Milho Com Sal Frontera Tex Mex Pacote 125g FRONTERA	464	6,8 g	64 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850069201326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.