DE

Protein-Müsli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien One Day More

Protein-Müsli enthält 418 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

100 g liefern 339 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein-Müsli von One Day More, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
418kcal pro 100 g
24,2 gProtein
42,9 gKohlenhydrate
13,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 418 kcal
Fett gesamt L 13,9 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 144 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,9 g 16 %
Ballaststoffe L 7,7 g 28 %
Zucker gesamt L 13,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24,2 g 48 %
Vitamin D L 3,1 µg15 %
Iodin L 509 µg339 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 32 %418kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin339 %Vitamin D15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
  • Zucker13,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett13,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium144 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
One Day More
Barcode
5902884462798
Menge
450 g
Kategorie
Früchtemüsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Haferflocken 48%, extrudierte Soja-Crispies (Sojaproteinisolat) 10%, geröstete Erdnüsse 10%, Kürbiskerne, Rosinen (Rosinen, Sonnenblumenöl), getrocknete Datteln (Datteln, Reismehl), getrocknete Gojibeeren, gefriergetrocknete Bananenstücke 4%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferErdnussBananeSonnenblumenölReis

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pépites croustillantes 30% de fruits Monoprix 418 8 g 59 g 15 g
Knuspermüsli Beeren Edeka 418 8 g 63,3 g 12,8 g
Müsli für das Immunsystem One Day More 418 13,1 g 54 g 14,6 g
Knusper-Beerenmüsli BioBio 418 8 g 63,3 g 12,8 g
Granola Fruits de forêts Nutridia 418 7,3 g 67,2 g 12 g
Protein-Granola One Day More 418 27,3 g 40 g 14,4 g
Fruit & nut muesli Sainsbury's 418 10,8 g 58,5 g 13,9 g
Carman's Natural Untoasted Bircher Muesli Carman's 418 12,2 g 49,2 g 16,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5902884462798. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein-Müsli?

100 g Protein-Müsli haben 418 kcal.

Ist Protein-Müsli proteinreich?

Protein-Müsli enthält 24,2 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein-Müsli?

Protein-Müsli hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 13,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein-Müsli?

Protein-Müsli enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein-Müsli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (339 % DV) und Vitamin D (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein-Müsli?

100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.