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Protein Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien GymBeam

Protein Granola enthält 411 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 411 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Protein Granola von GymBeam, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
411kcal pro 100 g
21 gProtein
46 gKohlenhydrate
15 gFett
411kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 411 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 116 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 13 g
Zugesetzter Zucker L 13,2 g 26 %
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 33 %411kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe4,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett15 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium116 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GymBeam
Barcode
8586022213588
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

45% zabpehely, 19% szójafehérje koncentrátum, cukor, napraforgóolaj, 4,5% csokoládé [kakaómassza, cukor, kakaóvaj, emulgeálószer (lecitinek)], rizsszirup, 2,7% borsófehérje izolátum, maltodextrin, 1,4% csokoládépor (kakaópor, kakaómassza, cukor), 1,1% zsírszegény kakaópor, rizsliszt, aroma, tengeri só, antioxidánsok (aszkorbil-palmitát, tokoferolkivonat, rozmaringkivonat, napraforgó lecitin).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölReisSalzKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8586022213588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Granola?

100 g Protein Granola haben 411 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 411 kcal.

Ist Protein Granola proteinreich?

Protein Granola enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Granola?

Protein Granola hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Granola?

Protein Granola enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Granola?

100 g enthalten 116 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.