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Protein Brownie - Coconut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Munch Better

Protein Brownie - Coconut enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 1 brownie, 70 g (70 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen, 14 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

371kcal pro 100 g
31,4 gProtein
25,7 gKohlenhydrate
15,7 gFett
260kcal in Serving, 1 brownie, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 371 kcal
Fett gesamt L 15,7 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 50 mg 17 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,7 g 9 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Zugesetzter Zucker L 14,3 g 29 %
Protein L 31,4 g 63 %
Vitamin D L 0,29 µg1 %
Calcium L 151 mg12 %
Eisen L 4,5 mg25 %
Kalium L 671 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 38 %371kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen25 %Kalium14 %Calcium12 %Vitamin D1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein31,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe4,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker14,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett15,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium300 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Munch Better
Barcode
0750014396896
Portion laut Etikett
1 brownie (70 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0750014396896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Brownie - Coconut?

100 g Protein Brownie - Coconut haben 371 kcal. Serving, 1 brownie, 70 g (70 g): etwa 260 kcal.

Ist Protein Brownie - Coconut proteinreich?

Protein Brownie - Coconut enthält 31,4 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 brownie, 70 g (70 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Brownie - Coconut?

Protein Brownie - Coconut hat 25,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Brownie - Coconut?

Protein Brownie - Coconut enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Brownie - Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV), Kalium (14 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Brownie - Coconut?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.