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Pretzel melt sandwiches

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Pretzel melt sandwiches enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 164 g, 164 g (164 g) liefert etwa 481 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

293kcal pro 100 g
12,8 gProtein
29,3 gKohlenhydrate
13,4 gFett
481kcal in Serving, 164 g, 164 g (164 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 293 kcal
Fett gesamt L 13,4 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,7 g 34 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 34 mg 11 %
Natrium L 329 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,3 g 11 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 12,8 g 26 %
Vitamin A L 91,5 µg10 %
Vitamin C L 2,9 mg3 %
Calcium L 122 mg9 %
Eisen L 0,88 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 42 %293kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A10 %Calcium9 %Eisen5 %Vitamin C3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett13,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Natrium329 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L305 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 293 kcal293 kcal
Protein 12,8 g12,8 g
Kohlenhydrate 29,3 g29,3 g
Fett 13,4 g13,4 g
Ballaststoffe 0,6 g0,6 g
Zucker 4,3 g4,3 g
Natrium 329 mg329 mg

Produktdetails

Barcode
0858312002140
Portion laut Etikett
164 g (164 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid. [may contain vitamin c {ascorbic acid added as a dough conditioner}, enzyme {added for improved baking}, malted barley flour]), egg patties (egg whites, water, modified food starch, natural flavors, guar gum, xanthan gum, color [includes beta carotene]), fully cooked sausage links (pork, water, salt, spices, dextrose, sugar), mild cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto [coloring]), water, unsalted butter (pasteurized cream, lactic acid, starter distillate), nonfat dry milk, grated parmesan cheese (pasteurized part-skim cow's milk, culture, salt, starch and powdered cellulose to prevent caking), yeast, sugar, salt, dough conditioner (wheat flour, malted barley flour, ascorbic acid, soybean oil, enzymes), buttery cheddar hs cheese flavor (dehydrated blend of whey, partially hydrogenated soybean oil, maltodextrin, salt, whey protein concentrate, cheese [cheddar and semisoft [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], contains less than 2% of monosodium glutamate, sodium phosphate, lactic acid, citric acid, butter, yellow 5, autolyzed yeast extract, yellow 6, spice, artificial flavor, tricalcium phosphate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlButterHefeZuckerSalzEiMilchRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1913945. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0858312002140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pretzel melt sandwiches?

100 g Pretzel melt sandwiches haben 293 kcal. Serving, 164 g, 164 g (164 g): etwa 481 kcal.

Ist Pretzel melt sandwiches proteinreich?

Pretzel melt sandwiches enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 164 g, 164 g (164 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pretzel melt sandwiches?

Pretzel melt sandwiches hat 29,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pretzel melt sandwiches?

Pretzel melt sandwiches enthält 13,4 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pretzel melt sandwiches?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pretzel melt sandwiches?

100 g enthalten 329 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.