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Premium Nuss-Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Premium Nuss-Mix enthält 631 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Vitamin E, 52 % des Tageswerts für Magnesium und 30 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Premium Nuss-Mix von Alesto, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
631kcal pro 100 g
21,3 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
54,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 631 kcal
Fett gesamt L 54,4 g 70 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 3 %
Ballaststoffe L 9 g 32 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,3 g 43 %
Vitamin E L 16 mg107 %
Magnesium L 217 mg52 %
Phosphor L 377 mg30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 80 %631kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E107 %Magnesium52 %Phosphor30 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
  • Ballaststoffe9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
  • Zucker3,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
  • Fett54,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 60 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alesto
Barcode
4335619203563
Menge
200 g
Kategorie
Mischnüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

30% Mandeln, 30% Mandeln blanchiert, 25% Cashewkerne, 15% Pekannusskerne. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619203563. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Premium Nuss-Mix?

100 g Premium Nuss-Mix haben 631 kcal.

Ist Premium Nuss-Mix proteinreich?

Premium Nuss-Mix enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Nuss-Mix?

Premium Nuss-Mix hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Premium Nuss-Mix?

Premium Nuss-Mix enthält 54,4 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Premium Nuss-Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (107 % DV), Magnesium (52 % DV) und Phosphor (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Premium Nuss-Mix?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.