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Potstickers Vegetable

Verpacktes Produkt Gemüse Golden Delight

Potstickers Vegetable enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 4 PIECES, 92 g (92 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 176 kcal pro 100 g über 192 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

152kcal pro 100 g
5,4 gProtein
29,4 gKohlenhydrate
1,1 gFett
140kcal in Serving, 4 PIECES, 92 g (92 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 152 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 391 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,4 g 11 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 5,4 g 11 %
Vitamin A L 245 µg27 %
Vitamin C L 6,5 mg7 %
Calcium L 43 mg3 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 7 %152kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A27 %Eisen11 %Vitamin C7 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 güber dem Median für Gemüse (Median 5,2 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett1,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 8,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
  • Natrium391 mgüber dem Median für Gemüse (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L815 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 152 kcal152 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kohlenhydrate 29,4 g29,4 g
Fett 1,1 g1,1 g
Ballaststoffe 3,3 g3,3 g
Zucker 3,3 g3,3 g
Natrium 391 mg391 mg

Produktdetails

Marke
Golden Delight
Barcode
0854248003398
Portion laut Etikett
4 PIECES (92 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling: sweet potato noodle (water, sweet potato starch), water, cabbage, tofu (water, soybeans, calcium sulfate, glucono delta-lactone), onion, carrot, teriyaki sauce [naturally brewed soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), wine, high fructose corn syrup, water, vinegar, salt, spices, onion powder, succinic acid, garlic, sodium benzoate; less than 1/10. of 1% as a preservative], textured vegetable protein (soy flour), radish, chives, scallion, shiitake mushroom, sugar, corn starch, salt, garlic, potato flakes (potato, mono & diglycerides, sodium pyrophosphate, citric acid), soy sauce (water, wheat, soy beans, salt), soybean oil, sesame oil, natural flavor (sucralose, salt, autolyzed yeast extract, maltodextrin), disodium inosinate disodium guanylate, napa cabbage, bean sprouts, pepper powder, black pepper, ginger powder, dough: wheat flour enriched [(niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid) malted barley flour], water, corn starch, salt, soybean oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnZuckerSalzKnoblauchKartoffel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 466911. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. September 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0854248003398. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potstickers Vegetable?

100 g Potstickers Vegetable haben 152 kcal. Serving, 4 PIECES, 92 g (92 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Potstickers Vegetable?

Potstickers Vegetable enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 4 PIECES, 92 g (92 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potstickers Vegetable?

Potstickers Vegetable hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Potstickers Vegetable?

Potstickers Vegetable enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potstickers Vegetable?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (27 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potstickers Vegetable?

100 g enthalten 391 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.