Wie viele Kalorien hat Potato Leek Soup Mix?

100 g Potato Leek Soup Mix haben 273 kcal. Serving, 1 serving, 226.796 g (227 g): etwa 619 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Leek Soup Mix?

Potato Leek Soup Mix enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,6 g in Serving, 1 serving, 226.796 g (227 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Leek Soup Mix?

Potato Leek Soup Mix hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Potato Leek Soup Mix?

Potato Leek Soup Mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato Leek Soup Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (48 % DV), Eisen (18 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato Leek Soup Mix?

100 g enthalten 45 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potato Leek Soup Mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Frontier Soups

Potato Leek Soup Mix enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 226.796 g (227 g) liefert etwa 619 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

273kcal pro 100 g

9,1 gProtein

63,6 gKohlenhydrate

0 gFett

619kcal in Serving, 1 serving, 226.796 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	45 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,6 g	23 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	26,5 µg	3 %
Vitamin C L	43,6 mg	48 %
Calcium L	182 mg	14 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Kalium L	262 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium45 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.820 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	79,4 kcal	273 kcal
Protein	1,8 g	9,1 g
Kohlenhydrate	9,7 g	63,6 g
Fett	4,4 g	0 g
Ballaststoffe	0,88 g	9,1 g
Zucker	1,3 g	0 g
Natrium	300 mg	45 mg

Produktdetails

Marke: Frontier Soups
Barcode: 0766694301020
Portion laut Etikett: 1 serving (226.796 g)
Kategorie: Suppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Idaho potato cubes, onion, leek, celery, scallions and spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grace Soup Mix Grace	273	9,1 g	63,6 g	0 g
Tom Yum Suppen Psste Real Thai	273	4,1 g	14 g	21 g
Onion mushroom recipe soup dip mix Lipton	273	0 g	63,6 g	0 g
Soup Hy-Vee	273	4,5 g	21,2 g	5,7 g
Prep. Soupe Bun Bo Hue Bao Gong	277	7,8 g	48,9 g	5,6 g
Instant Misosoep TerraSana	269	22,1 g	16,2 g	9,2 g
Kikkoman, chinese style seafood soup mix, crab, crab Kikkoman	278	11,1 g	55,6 g	0 g
Slow cookers, chicken noodle soup seasoning Orrington Farms	278	11,1 g	55,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2026967. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0766694301020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.