Porridge EXPRESS'
Verpacktes Produkt Obst Priméal
Porridge EXPRESS' enthält 347 kcal pro 100 g.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (365 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 347 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62,8 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 8,6 g | 31 % |
| Zucker gesamt L | 22,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 gunter dem Median für Obst (Median 10,2 g)
- Ballaststoffe8,6 gunter dem Median für Obst (Median 8,8 g)
- Zucker22,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 15 g)
- Fett4,6 gim untersten Viertel von Obst (Median 6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,1 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Obst (Median 30,6 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Priméal
- Barcode
- 3380380083723
- Menge
- 350g
- Kategorie
- Brei mit Früchten
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
oat flakes', fruits' (3:9%) (grapes" (grapes', sunflower oil"), dates", apricots), puffed quinoa (8%), rice flour".
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferReisSonnenblumenöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| porridge prune pomme cannelle MyMuesli | 347 | 10,3 g | 59,1 g | 5,4 g |
| Porridge mit Früchten Echt Bio! | 348 | 10 g | 61 g | 5,1 g |
| Chia porridge Wyld | 349 | 9,6 g | 58 g | 7,4 g |
| Auzu biezputra herkuless | 350 | 11 g | 63 g | 5,9 g |
| Porridge Exotische Früchte 3Bears | 343 | 9,7 g | 60 g | 0,9 g |
| Hothirse Yogifit Porridge ungesüßt Bauck Hof | 352 | 9,9 g | 64 g | 4,5 g |
| Bio ovesná kaše s ovocem Bombus | 353 | 9,2 g | 46,7 g | 11,7 g |
| Jumbo Oat Porridge Moma | 354 | 14 g | 64 g | 3,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Porridge EXPRESS'?
100 g Porridge EXPRESS' haben 347 kcal.
Wie viel Protein hat Porridge EXPRESS'?
Porridge EXPRESS' enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 10,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Porridge EXPRESS'?
Porridge EXPRESS' hat 62,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 22,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Porridge EXPRESS'?
Porridge EXPRESS' enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Porridge EXPRESS'?
100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3380380083723. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.