Wie viele Kalorien hat Pork Soup Dumplings?

100 g Pork Soup Dumplings haben 153 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 130 kcal.

Ist Pork Soup Dumplings proteinreich?

Pork Soup Dumplings enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Soup Dumplings?

Pork Soup Dumplings hat 22,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pork Soup Dumplings?

Pork Soup Dumplings enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Soup Dumplings?

100 g enthalten 318 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Soup Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Good & Gather

Pork Soup Dumplings enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pro 100 g

10,6 gProtein

22,4 gKohlenhydrate

2,9 gFett

130kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,59 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	318 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,4 g	8 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	188 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,59 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium318 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	153 kcal	153 kcal
Protein	10,6 g	10,6 g
Kohlenhydrate	22,4 g	22,4 g
Fett	2,9 g	2,9 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	2,4 g	2,4 g
Natrium	374 mg	318 mg

Produktdetails

Marke: Good & Gather
Barcode: 0085239096031
Menge: 6 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (85 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PORK, ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), WATER, FOOD STARCH (TAPIOCA, SCALLIONS, CORN), ONION, GINGER PUREE (GINGER, WATER), HOISIN SAUCE (SUGAR, WATER, SALT, SWEET POTATO POWDER, RICE VINEGAR, CORN STARCH, SOYBEANS, SESAME PASTE, SPICES, WHEAT FLOUR, GARLIC, CHILI PEPPER), SESAME SEED OIL, SOY SAUCE (WATER, WHEAT, SOYBEANS, SALT, ALCOHOL [TO RETAIN FRESHNESS], VINEGAR, LACTIC ACID), SUGAR, RICE COOKING WINE (RICE WINE, SALT, NATURAL FLAVOR [CONTAINS INVERT SUGAR, SUGAR]), SALT, SUNFLOWER OIL, GELATIN, NATURAL FLAVOR, SPICES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Salz Sonnenblumenöl Weizenmehl Essig Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Korean Style Fried Rice Chicken With Korean BBQ Flavor Bibigo	153	5,7 g	23,2 g	4 g
Meal Simple Lemon Pepper Drumsticks Meal Simple	153	17,6 g	0 g	9,4 g
Chicken Taco Bowl Fit Meals Prep	153	16 g	9,3 g	5,4 g
Burger di salmone selvaggio Frosta	153	17,4 g	6,2 g	6,5 g
Pad thaï stir-fry sauce Exotic Food	153	3,5 g	24 g	4,4 g
Sushi plateau passion Auchan	153	6 g	22 g	4,4 g
Sushi Sushi Gourmet	153	6,2 g	22 g	4,3 g
Chicken Egg Roll Wow Bao	153	6,3 g	14,2 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678332. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239096031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.