Pork Carnitas Bowl
Verpacktes Produkt Fleisch Heb
Pork Carnitas Bowl enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 312 g (312 g) liefert etwa 421 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 135 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 14 mg | 5 % |
| Natrium L | 369 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,3 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,32 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Kalium L | 317 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
- Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
- Zucker0,32 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
- Fett3,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
- Natrium369 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 138 kcal | 135 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 17,6 g | 17,3 g |
| Fett | 3,9 g | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,6 g |
| Zucker | 0,64 g | 0,32 g |
| Natrium | 372 mg | 369 mg |
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2601222. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041220498826. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Januar 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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