Pork Carnitas Bowl
Pork Carnitas Bowl indeholder 135 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 312 g (312 g) giver ca. 421 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 135 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,9 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 14 mg | 5 % |
| Natrium L | 369 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,3 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,32 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Kalium L | 317 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 25 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
- Kostfibre1,6 gover medianen for kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter0,32 gunder medianen for kød (median 1 g)
- Fedt3,9 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt1,6 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
- Natrium369 mgunder medianen for kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 138 kcal | 135 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kulhydrat | 17,6 g | 17,3 g |
| Fedt | 3,9 g | 3,9 g |
| Kostfibre | 1,6 g | 1,6 g |
| Sukkerarter | 0,64 g | 0,32 g |
| Natrium | 372 mg | 369 mg |
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bacon fumé Saint Alby | 135 | 28 g | 1 g | 2 g |
| Lamb Moussaka Marks & Spencer | 135 | 6,9 g | 7,3 g | 8,3 g |
| Beef red curry Youfoodz | 135 | 7,5 g | 13,3 g | 5,4 g |
| 2 Bone Ribeye Of Beef Lidl | 135 | 23,9 g | 0 g | 4,2 g |
| Pepper and Lemon Herb Pork Cutlets M&S | 135 | 20,7 g | 1,7 g | 4,9 g |
| Beef Creations - Sloppy Joe StarKist | 135 | 12,2 g | 9,5 g | 6,1 g |
| Pappardelle Lamb Ragu Aston Lucas Gourmet | 135 | 6,6 g | 20,6 g | 2,4 g |
| Gegrilde Yorkham Albert Heijn | 135 | 20 g | 2,5 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2601222. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041220498826. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. januar 2025. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.