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Pork Banh Mi Bowl

Verpacktes Produkt Fleisch Heb

Pork Banh Mi Bowl enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 289 g (289 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

76kcal pro 100 g
5,5 gProtein
11,4 gKohlenhydrate
1,2 gFett
220kcal in Serving, 1 bowl, 289 g (289 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76,1 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,35 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12,1 mg 4 %
Natrium L 401 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,4 g 4 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,69 g 1 %
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 27,7 mg2 %
Eisen L 0,42 mg2 %
Kalium L 121 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 14 %76kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Eisen2 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,35 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium401 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Heb
Barcode
0197870050850
Portion laut Etikett
1 bowl (289 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0197870050850. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pork Banh Mi Bowl?

100 g Pork Banh Mi Bowl haben 76 kcal. Serving, 1 bowl, 289 g (289 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Pork Banh Mi Bowl?

Pork Banh Mi Bowl enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 bowl, 289 g (289 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Banh Mi Bowl?

Pork Banh Mi Bowl hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Banh Mi Bowl?

Pork Banh Mi Bowl enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,35 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Banh Mi Bowl?

100 g enthalten 401 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.