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Polen crud eco

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ApiLand

Polen crud eco enthält 324 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 159 % des Tageswerts für Folat (B9), 65 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 45 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Polen crud eco von ApiLand, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
324kcal pro 100 g
21 gProtein
41 gKohlenhydrate
6,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 324 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 41 g 15 %
Ballaststoffe L 8,4 g 30 %
Zucker gesamt L 35 g
Protein L 21 g 42 %
Thiamin (B1) L 0,51 mg43 %
Riboflavin (B2) L 0,84 mg65 %
Niacin (B3) L 7,2 mg45 %
Vitamin B6 L 0,36 mg21 %
Biotin (B7) L 1,1 µg4 %
Folat (B9) L 634 µg159 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 20 %324kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)159 %Riboflavin (B2)65 %Niacin (B3)45 %Thiamin (B1)43 %Vitamin B621 %Biotin (B7)4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker35 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ApiLand
Barcode
6424383002897
Menge
500
Kategorie
Polen crud
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Polen crud de trandafir sălbatic eco (Rosa spp) 45%, polen crud de măr eco (Malus spp.) 45%, polen crud de păpădie eco (Taraxacum officinale) 5%, polen crud poliflor eco 5%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6424383002897. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Polen crud eco?

100 g Polen crud eco haben 324 kcal.

Ist Polen crud eco proteinreich?

Polen crud eco enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Polen crud eco?

Polen crud eco hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Polen crud eco?

Polen crud eco enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Polen crud eco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (159 % DV), Riboflavin (B2) (65 % DV), Niacin (B3) (45 % DV), Thiamin (B1) (43 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Polen crud eco?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.