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Pois chiches à l'orientale

Verpacktes Produkt Gemüse Bio+

Pois chiches à l'orientale enthält 182 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 364 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pois chiches à l'orientale von Bio+, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
182kcal pro 100 g
4,8 gProtein
15 gKohlenhydrate
10 gFett
364kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 182 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 8,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 53 %182kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
  • Fett10 güber dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium392 mgüber dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bio+
Barcode
3700009276655
Portion laut Etikett
200.0 g
Kategorie
Fertigsalate
Verpackung
fr:barquette-en-carton,fr:film-en-plastique
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BIO Salade de pois chiches, de carottes, d'amandes, de dattes, de raisins secs et de cranberries mi-séchées, assaisonnée, issue de l'agriculture biologique. Ingrédients : Pois chiches* 29,1%, carottes* 23,3%, eau, huile de tournesol*, amandes* 4,5%, dattes* 3,5%, raisins secs* 2,9%, cranberries mi-séchées* 1,8%, sucre de canne*, coriandre*, sel, jus de citron concentré* 1%, huile d'olive vierge extra*, menthe*, persil*, cumin*, moutarde de Dijon* (graines de moutarde*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), poivre*, épaississant: gomme xanthane. Traces éventuelles de crustacés, mollusques, œufs, poissons, lait, gluten, soja, céleri, graines de sésame et autres fruits à coque. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Valeurs nutritionnelles

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3700009276655. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pois chiches à l'orientale?

100 g Pois chiches à l'orientale haben 182 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 364 kcal.

Wie viel Protein hat Pois chiches à l'orientale?

Pois chiches à l'orientale enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pois chiches à l'orientale?

Pois chiches à l'orientale hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pois chiches à l'orientale?

Pois chiches à l'orientale enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pois chiches à l'orientale?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.