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Plantain Chips

Verpacktes Produkt Snacks El Sol Foods

Plantain Chips enthält 529 kcal pro 100 g. Serving, 1oz (28,4 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (519 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.744 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Plantain Chips von El Sol Foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
529kcal pro 100 g
3,5 gProtein
60 gKohlenhydrate
31,7 gFett
150kcal in Serving, 1oz (28,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 529 kcal
Fett gesamt L 31,7 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,1 g 71 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 159 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 494 mg2.744 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 53 %529kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2.744 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2 g)
  • Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker3,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 16 g)
  • Fett31,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 28 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,1 gunter dem Median für Snacks (Median 22 g)
  • Natrium159 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 10 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
El Sol Foods
Barcode
0810123432097
Menge
16.93oz (480gms)
Portion laut Etikett
1oz
Kategorie
Bananenchips
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Selected Green Plantains, Non-hydrogenated Palm Oil, Sea Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810123432097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plantain Chips?

100 g Plantain Chips haben 529 kcal. Serving, 1oz (28,4 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Plantain Chips?

Plantain Chips enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1oz (28,4 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plantain Chips?

Plantain Chips hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plantain Chips?

Plantain Chips enthält 31,7 g Fett pro 100 g, davon 14,1 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plantain Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (2.744 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plantain Chips?

100 g enthalten 159 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.