Wie viele Kalorien hat Plant-Based Fish Burger Classic Style?

100 g Plant-Based Fish Burger Classic Style haben 142 kcal.

Ist Plant-Based Fish Burger Classic Style proteinreich?

Plant-Based Fish Burger Classic Style enthält 18,6 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-Based Fish Burger Classic Style?

Plant-Based Fish Burger Classic Style hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plant-Based Fish Burger Classic Style?

Plant-Based Fish Burger Classic Style enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plant-Based Fish Burger Classic Style?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plant-Based Fish Burger Classic Style?

100 g enthalten 487 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant-Based Fish Burger Classic Style

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Good Catch

Plant-Based Fish Burger Classic Style enthält 142 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

142kcal pro 100 g

18,6 gProtein

8 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	142 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,44 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	487 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,88 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,6 g	37 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	44 mg	3 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Kalium L	204 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0,88 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium487 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	142 kcal	142 kcal
Protein	17,7 g	18,6 g
Kohlenhydrate	10,6 g	8 g
Fett	5,3 g	4,4 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	1,8 g	0,88 g
Natrium	531 mg	487 mg

Produktdetails

Marke: Good Catch
Barcode: 0859543007027
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burger de poulet Colruyt	142	17,4 g	2,1 g	7,1 g
Sushi Rolls Spicy Tuna Tokyo Joe's	142	8,5 g	17,8 g	3,6 g
Lasagne Al Forno prepkitchen	142	13 g	5,8 g	8,2 g
Lasagne Bolognese Szamamm	142	7 g	13,5 g	7 g
Lasagne K Classic	142	5,6 g	13 g	7,5 g
Sushi Salmon Cucumber Billa	142	7,2 g	23 g	2,2 g
Sandwich Med Skinke Og Ost Quality Kitchen	142	5 g	14,5 g	7 g
Shrimp & Chives Dumplings Muan Dumpling	142	8 g	15,9 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2607445. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0859543007027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.