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Plain English Muffins, Plain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren JEWEL

Plain English Muffins, Plain enthält 228 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 muffin (57 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

228kcal pro 100 g
7 gProtein
43,9 gKohlenhydrate
1,8 gFett
130kcal in 1 muffin (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 228 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 404 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,9 g 16 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 7 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 70 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 7 %228kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium8 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium404 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JEWEL
Barcode
0021130323104
Portion laut Etikett
1 muffin
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, YEAST, CONTAINS LESS THAN 2% OF: ASCORBIC ACID, CALCIUM PROPIONATE AND POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVES), FUMARIC ACID, YELLOW CORN FLOUR, YELLOW CORNMEAL, DATEM, CALCIUM SILICATE, SALT, ENZYMES, SOYBEAN OIL, SUGAR, WHEAT GLUTEN, VINEGAR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2641790. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PLAIN ENGLISH MUFFINS, PLAIN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plain English Muffins, Plain?

100 g Plain English Muffins, Plain haben 228 kcal. 1 muffin (57 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Plain English Muffins, Plain?

Plain English Muffins, Plain enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 muffin (57 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain English Muffins, Plain?

Plain English Muffins, Plain hat 43,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plain English Muffins, Plain?

Plain English Muffins, Plain enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain English Muffins, Plain?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.