Wie viele Kalorien hat Pizza?

100 g Pizza haben 225 kcal. Serving, 0.167 pizza, 140 g (140 g): etwa 315 kcal.

Ist Pizza proteinreich?

Pizza enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,8 g in Serving, 0.167 pizza, 140 g (140 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza?

Pizza hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pizza?

Pizza enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pep's Pizza Brewhaus

Pizza enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 0.167 pizza, 140 g (140 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

225kcal pro 100 g

10,6 gProtein

18,8 gKohlenhydrate

12,5 gFett

315kcal in Serving, 0.167 pizza, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	225 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	31 mg	10 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,8 g	7 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,71 g	1 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin C L	9,4 mg	10 %
Vitamin D L	0,43 µg	2 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett12,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	312 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	214 kcal	225 kcal
Protein	10 g	10,6 g
Kohlenhydrate	19,3 g	18,8 g
Fett	10,7 g	12,5 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,2 g
Zucker	2,1 g	2,5 g
Natrium	557 mg	500 mg

Produktdetails

Marke: Pep's Pizza Brewhaus
Barcode: 0038708950075
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 0.167 pizza (140 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CRUST: ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, ENZYMES, ASCORBIC ACID), WATER, SOYBEAN OIL, YEAST, BREAD CRUMBS (WHEAT FLOUR, YEAST, SUGAR, SALT). OLIVE OIL, SUGAR, SALT, CULTURED WHEAT STARCH, HONEY, SODIU

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Olivenöl Zucker Salz Honig Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Korean BBQ Crispy Dumplings Bibigo	225	8,2 g	27,4 g	9,2 g
Cheddar ploughman’s sandwich Asda	225	11 g	24 g	8,8 g
Hawaiian pizza Dr. Oetker Casa di Mama	225	8 g	31,5 g	7 g
Bangin’ Burgers Plant revolution	225	13 g	12,8 g	12,6 g
Chipotle black bean veggie burger Great Value	225	14,1 g	23,9 g	9,9 g
Pizza base cauliflower Vemondo	225	7,4 g	42 g	2,5 g
Chicken Sausage Breakfast Sandwich Clara's Kitchen	225	14,1 g	20,4 g	9,2 g
Grilled Chicken & Cheddar Burrito Red’s	225	10,6 g	28,9 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2062651. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038708950075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.