Wie viele Kalorien hat PITA Sandwiches Egg & Cheese?

100 g PITA Sandwiches Egg & Cheese haben 239 kcal. Serving, 1 sandwich, 71 g (71 g): etwa 170 kcal.

Ist PITA Sandwiches Egg & Cheese proteinreich?

PITA Sandwiches Egg & Cheese enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 sandwich, 71 g (71 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PITA Sandwiches Egg & Cheese?

PITA Sandwiches Egg & Cheese hat 21,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat PITA Sandwiches Egg & Cheese?

PITA Sandwiches Egg & Cheese enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PITA Sandwiches Egg & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PITA Sandwiches Egg & Cheese?

100 g enthalten 662 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

PITA Sandwiches Egg & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier BREAKFAST Best

PITA Sandwiches Egg & Cheese enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 71 g (71 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

11,3 gProtein

21,1 gKohlenhydrate

11,3 gFett

170kcal in Serving, 1 sandwich, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	11,3 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	134 mg	45 %
Natrium L	662 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,1 g	8 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,3 g	23 %
Vitamin D L	0,7 µg	4 %
Calcium L	155 mg	12 %
Eisen L	0,85 mg	5 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Fett11,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium662 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BREAKFAST Best
Barcode: 4099100193930
Menge: 425 g
Portion laut Etikett: 1 sandwich (71 g)
Kategorie: Crepe gefüllt mit Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE EGG CHEESE PATTY, WHOLE EGGS, PASTEURIZED PROCESS CHEDDAR CHEESE, CHEDDAR CHEESE, PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES, ANNATTO (VEGETABLE COLOR), WATER, CREAM, SODIUM PHOSPHATE, SALT, APO-CAROTENAL (COLOR), ENZYMES, CORN STARCH, NONFAT DRY MILK, XANTHAN GUM, CITRIC ACID, POCKET BREAD, WHEAT FLOUR, WATER, HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, SUGAR, SALT, BAKERS YEAST EXTRACT, MALTED BARLEY FLOUR, PASTEURIZED PROCESS AMERICAN CHEESE, CULTURED MILK, SODIUM PHOSPHATES, SALT, SORBIC ACID (FOR FRESHNESS), VEGETABLE COLOR (ANNATTO AND PAPRIKA EXTRACT BLEND), ENZYMES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Milch Salz Rahm Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crepes mozzarella e formaggio Vale	231	6,9 g	27,2 g	10,1 g
4 crêpes knack fromage Bernard Jarnoux	249	10,3 g	18,2 g	14,9 g
Crêpes al formaggio e mozzarella Crai	229	6 g	27 g	10 g
Crêpes al pomodoro e mozzarella Esselunga	251	6,9 g	28 g	12 g
2 Triangles (Camembert, Oignon confit, Bacon) Picard	256	13 g	18 g	14 g
Crepes mozzarella e formaggi Lidl	264	9,5 g	27 g	13 g
4 Crêpes Dinde, Emmental Réghalal	208	9,9 g	22,3 g	8,6 g
2 Crêpes a la Feta Maes	280	10 g	18 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100193930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.