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Pineapple Kale Zinc

Verpacktes Produkt Obst Natalie's

Pineapple Kale Zinc enthält 30 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin C, 18 % des Tageswerts für Zink und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Pineapple Kale Zinc von Natalie's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
30kcal pro 100 g
0,63 gProtein
7,4 gKohlenhydrate
0 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 30 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 15 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,4 g 3 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 5,1 g
Protein L 0,63 g 1 %
Vitamin C L 41,9 mg47 %
Calcium L 138 mg11 %
Eisen L 0,53 mg3 %
Kalium L 145 mg3 %
Zink L 2 mg18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 92 %30kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C47 %Zink18 %Calcium11 %Kalium3 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,63 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker5,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium15 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L42 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 29,2 kcal30 kcal
Protein 0,83 g0,63 g
Kohlenhydrate 7,5 g7,4 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0,83 g0,6 g
Zucker 5 g5,1 g
Natrium k. A.15 mg

Produktdetails

Marke
Natalie's
Barcode
0725341019077
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2460345. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0725341019077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pineapple Kale Zinc?

100 g Pineapple Kale Zinc haben 30 kcal.

Wie viel Protein hat Pineapple Kale Zinc?

Pineapple Kale Zinc enthält 0,63 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pineapple Kale Zinc?

Pineapple Kale Zinc hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pineapple Kale Zinc?

Pineapple Kale Zinc enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pineapple Kale Zinc?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (47 % DV), Zink (18 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pineapple Kale Zinc?

100 g enthalten 15 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.