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Pineapple Coconut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Flav City

Pineapple Coconut enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 46 g (46 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

391kcal pro 100 g
54,3 gProtein
28,3 gKohlenhydrate
5,4 gFett
180kcal in Serving, 1 packet, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 109 mg 36 %
Natrium L 348 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,3 g 10 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 8,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 54,3 g 109 %
Vitamin D L 0,22 µg1 %
Calcium L 196 mg15 %
Eisen L 0,43 mg2 %
Kalium L 239 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 57 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 13 %391kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium15 %Kalium5 %Eisen2 %Vitamin D1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein54,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker8,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett5,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium348 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Flav City
Barcode
0850076565428
Portion laut Etikett
1 packet (46 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850076565428. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pineapple Coconut?

100 g Pineapple Coconut haben 391 kcal. Serving, 1 packet, 46 g (46 g): etwa 180 kcal.

Ist Pineapple Coconut proteinreich?

Pineapple Coconut enthält 54,3 g Protein pro 100 g (109 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 packet, 46 g (46 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pineapple Coconut?

Pineapple Coconut hat 28,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 8,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pineapple Coconut?

Pineapple Coconut enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pineapple Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pineapple Coconut?

100 g enthalten 348 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.