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Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil

Verpacktes Produkt Gemüse H-E-B

Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil enthält 33 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 pieces (30 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 2.161 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

33kcal pro 100 g
3,3 gProtein
6,7 gKohlenhydrate
0 gFett
10kcal in 4 pieces (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 33 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,7 g 2 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 3,3 g 7 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 233 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 67 %33kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Vitamin D0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,2 g)
  • Natrium467 mgunter dem Median für Gemüse (Median 782 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
H-E-B
Barcode
0041220834211
Portion laut Etikett
4 pieces
Kategorie
Eingelegtes, Oliven, Paprika und Relishes

Zutaten

GREEN ASPARAGUS, WATER, WHITE WINE VINEGAR (FOR FRESHNESS), SUGAR, SALT, DEHYDRATED GARLIC, SPICES (INCLUDING MUSTARD SEED AND CHILI PEPPER).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2576428. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PICKLED PENCIL ASPARAGUS, PICKLED PENCIL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil?

100 g Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil haben 33 kcal. 4 pieces (30 g): etwa 10 kcal.

Wie viel Protein hat Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil?

Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 4 pieces (30 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil?

Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil?

Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pickled Pencil Asparagus, Pickled Pencil?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.