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PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ

Verpacktes Produkt Geflügel

PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 package, 312 g, 312 g (312 g) liefert etwa 218 kcal.

Rund 34 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 32 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

70kcal pro 100 g
6 gProtein
5,7 gKohlenhydrate
2,7 gFett
218kcal in Serving, 1/2 package, 312 g, 312 g (312 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 70 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,7 g 2 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Protein L 6 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 14 mg16 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Eisen L 0,24 mg1 %
Kalium L 207 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 34 %70kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C16 %Kalium4 %Eisen1 %Calcium0,5 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker3,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium260 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,83 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 115 kcal70 kcal
Protein 7,4 g6 g
Kohlenhydrate 11,2 g5,7 g
Fett 4,5 g2,7 g
Ballaststoffe 2,2 g1 g
Zucker 4,5 g3,3 g
Natrium 362 mg260 mg

Produktdetails

Barcode
0031000700027
Portion laut Etikett
1/2 package (312 g) (312 g)
Kategorie
Geflügel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables (Onions, Red Bell Peppers, Edamame), Sauce (Water, Garlic, Soy Sauce [Water, Wheat, Soybeans, Salt, Alcohol, Vinegar], Sugar, Canola Oil, Oyster Sauce [Water, Sugar, Salt, Oyster Extractives {Oyster, Water, Salt}, Corn Starch], Corn Starch, Sriracha Sauce [Red Chili Peppers, Distilled Vinegar, Sugar, Garlic, Salt, Natural Flavor], Less Than 2% Of: Chicken Broth, White Wine, Sesame Seed Oil, Spices, Palm Oil, Natural Flavor, Salt), Battered Chicken (Chicken Breast, Water, Corn Starch, Wheat Flour, Yellow Corn Flour, Rice Starch, Less Than 2% Of: Salt, Dextrose, Egg Whites, Natural Flavors, Baking Soda). CONTAINS: EGG, SOY, WHEAT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKnoblauchZuckerRaps (Rübsenöl)PalmölSalzWeizenmehlEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2518653. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0031000700027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ?

100 g PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ haben 70 kcal. Serving, 1/2 package, 312 g, 312 g (312 g): etwa 218 kcal.

Wie viel Protein hat PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ?

PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,7 g in Serving, 1/2 package, 312 g, 312 g (312 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ?

PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ?

PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PF CHANGS Kung Pao Chicken, 22 OZ?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.