DE

Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts

Verpacktes Produkt Fleisch Perdue

Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g
23,2 gProtein
0 gKohlenhydrate
0,89 gFett
120kcal in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 0,89 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 58 mg 19 %
Natrium L 67 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 23,2 g 46 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,1 mg1 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 92 %Fett: 8 %107kcal / 100 g
  • Protein 92 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium1 %Vitamin C1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18,8 g)
  • Fett0,89 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium67 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 276 mg)
  • Protein pro 100 kcal21,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 107 kcal107 kcal
Protein 23,2 g23,2 g
Kohlenhydrate 0 g0 g
Fett 0,89 g0,89 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 67 mg67 mg

Produktdetails

Marke
Perdue
Barcode
2012111008514
Portion laut Etikett
4 ONZ (112 g)
Kategorie
Geflügel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Boneless skinless chicken breasts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chicken breast Archer Farms 107 18,8 g 3,6 g 0,89 g
Harvestland, chicken breast tenderloins Harvestland 107 23,2 g 0 g 0,89 g
Roundy's, sun-dried tomato, chicken flavored Roundy's 107 19,6 g 2,7 g 1,3 g
Organic ground turkey Heidi's Hens 107 21,4 g 0 g 1,8 g
Young turkey Weis Quality 107 25 g 0 g 0,89 g
Tinga De Pollo, White Meat Chicken In Chipotle Sauce Hormel Foods Corporation 107 17 g 0,89 g 3,6 g
Jennie-o, extra lean ground turkey breast Jennie-O 107 23,2 g 0 g 1,3 g
Chicken Breast Roast Farmington Foods 107 19,6 g 2,7 g 1,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 358498. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 2012111008514. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts?

100 g Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts haben 107 kcal. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g): etwa 120 kcal.

Ist Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts proteinreich?

Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g). Etwa 92 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts?

Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts?

Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Perdue, fit & easy, boneless skinless chicken breasts?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.