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Chicken breast

Verpacktes Produkt Fleisch Archer Farms

Chicken breast enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g
18,8 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
0,89 gFett
120kcal in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 0,89 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 45 mg 15 %
Natrium L 688 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin A L 32 µg4 %
Vitamin C L 2,1 mg2 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 77 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 8 %107kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A4 %Eisen4 %Vitamin C2 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Fett0,89 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium688 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 276 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 107 kcal107 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kohlenhydrate 3,6 g3,6 g
Fett 0,89 g0,89 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 2,7 g2,7 g
Natrium 688 mg688 mg

Produktdetails

Marke
Archer Farms
Barcode
0085239268162
Portion laut Etikett
4 ONZ (112 g)
Kategorie
Geflügel
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast (chicken breast, flavoring solution [water, salt, natural flavor]), sriracha sauce (chili, sugar, salt, garlic, distilled vinegar, potassium sorbate, sodium bisulfite [preservative], xanthan gum), honey sriracha seasoning (sugar, salt, vinegar, dehydrated vegetables [garlic, jalapeno, tomato, onion], torula yeast, spices, paprika [color], chili pepper, dextrose, modified corn starch, citric acid, honey, cilantro, lemon peel, extractives of paprika [color], natural flavorings).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzKnoblauchEssigHefeHonigTomatenZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678137. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239268162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken breast?

100 g Chicken breast haben 107 kcal. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g): etwa 120 kcal.

Ist Chicken breast proteinreich?

Chicken breast enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken breast?

Chicken breast hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken breast?

Chicken breast enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken breast?

100 g enthalten 688 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.