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Pepperidge Farm Crackers Cheddar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts PEPPERIDGE FARM

Pepperidge Farm Crackers Cheddar enthält 467 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 55 Pieces, 30g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Folat (B9) und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

467kcal pro 100 g
10 gProtein
63,3 gKohlenhydrate
16,7 gFett
140kcal in 55 Pieces, 30g (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 16,7 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17 mg 6 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,3 g 23 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Folat (B9) L 133 µg33 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 3,3 mg19 %
Kalium L 267 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 34 %467kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)33 %Eisen19 %Calcium8 %Kalium6 %Vitamin D0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
  • Natrium800 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 394 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L100 µg

Produktdetails

Marke
PEPPERIDGE FARM
Barcode
10014100054785
Portion laut Etikett
55 Pieces (30g)
Kategorie
Kekse/Kekse

Zutaten

MADE WITH SMILES AND WHOLE WHEAT FLOUR, ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CHEDDAR CHEESE ([CULTURED MILK, SALT, ENZYMES], ANNATTO), VEGETABLE OIL (CANOLA, SOYBEAN AND/OR SUNFLOWER), SALT, CONTAINS 2% OR LESS OF: YEAST, AUTOLYZED YEAST EXTRACT, PAPRIKA, SPICES, CELERY, ONION POWDER, MONOCALCIUM PHOSPHATE, BAKING SODA. CONTAINS: WHEAT, MILK

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2772637. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PEPPERIDGE FARM CRACKERS CHEDDAR". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

100 g Pepperidge Farm Crackers Cheddar haben 467 kcal. 55 Pieces, 30g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Pepperidge Farm Crackers Cheddar proteinreich?

Pepperidge Farm Crackers Cheddar enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 55 Pieces, 30g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

Pepperidge Farm Crackers Cheddar hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

Pepperidge Farm Crackers Cheddar enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (33 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pepperidge Farm Crackers Cheddar?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.