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Penrose tijuana mamabox

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel

Penrose tijuana mamabox enthält 265 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Penrose tijuana mamabox, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
265kcal pro 100 g
14,7 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
20,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 265 kcal
Fett gesamt L 20,6 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,6 g 33 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 88 mg 29 %
Natrium L 2.040 mg 89 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 14,7 g 29 %
Vitamin A L 53 µg6 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 103 mg8 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 191 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 71 %265kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium8 %Vitamin A6 %Kalium4 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett20,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium2.040 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L8,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,7 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 265 kcal265 kcal
Protein 14,7 g14,7 g
Kohlenhydrate 4,4 g4,4 g
Fett 20,6 g20,6 g
Ballaststoffe 4,4 g4,4 g
Zucker 4,4 g4,4 g
Natrium 2.044 mg2.040 mg

Produktdetails

Barcode
0026200391953
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0026200391953. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2769576. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penrose tijuana mamabox?

100 g Penrose tijuana mamabox haben 265 kcal.

Ist Penrose tijuana mamabox proteinreich?

Penrose tijuana mamabox enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Penrose tijuana mamabox?

Penrose tijuana mamabox hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Penrose tijuana mamabox?

Penrose tijuana mamabox enthält 20,6 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Penrose tijuana mamabox?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Penrose tijuana mamabox?

100 g enthalten 2.040 mg Natrium, 89 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.