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Penguins Baked Snack Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Great Value

Penguins Baked Snack Crackers enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 52 CRACKERS, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

467kcal pro 100 g
13,3 gProtein
63,3 gKohlenhydrate
20 gFett
140kcal in Serving, 52 CRACKERS, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.300 mg 57 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,3 g 23 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 200 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 37 %467kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium5 %Vitamin C4 %Kalium4 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett20 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Natrium1.300 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L10 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L5 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 467 kcal467 kcal
Protein 13,3 g13,3 g
Kohlenhydrate 63,3 g63,3 g
Fett 20 g20 g
Ballaststoffe 3,3 g3,3 g
Zucker 6,7 g6,7 g
Natrium 1.300 mg1.300 mg

Produktdetails

Marke
Great Value
Barcode
0078742034119
Portion laut Etikett
52 CRACKERS (30 g)
Kategorie
Cracker (Snacks)
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sunflower and/or canola oil (contains ascorbic acid and rosemary extract for freshness), cheddar seasoning (cheddar cheese [pasteurized cultured milk, salt, enzymes], salt, whey powder, natural butter flavor, sugar, torula yeast, yeast extract, dehydrated onion, paprika, buttermilk, disodium phosphate, dehydrated garlic, citric acid, lactic acid, paprika extract [color], annatto extract [color]), natural cheddar flavor (skim milk cheese [pasteurized skim milk, whey protein, cheese cultures, salt, enzymes], natural flavors, salt, cream, yeast extract, sodium phosphate, potassium sorbate [preservative], xanthan gum, sodium citrate), sugar, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), salt, malted barley extract, leavening (sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate, calcium sulfate, sodium bicarbonate, ammonium bicarbonate), cornstarch, yeast, lactic acid, annatto (color), enzymes, sodium metabisulfite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerSalzHefeWeizenmehlZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2072342. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078742034119. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penguins Baked Snack Crackers?

100 g Penguins Baked Snack Crackers haben 467 kcal. Serving, 52 CRACKERS, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Penguins Baked Snack Crackers proteinreich?

Penguins Baked Snack Crackers enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 52 CRACKERS, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Penguins Baked Snack Crackers?

Penguins Baked Snack Crackers hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Penguins Baked Snack Crackers?

Penguins Baked Snack Crackers enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Penguins Baked Snack Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Penguins Baked Snack Crackers?

100 g enthalten 1.300 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.