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Peas & Carrots

Verpacktes Produkt Gemüse INSPIRED ORGANICS

Peas & Carrots enthält 60 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2/3 cup (100 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

60kcal pro 100 g
4 gProtein
11 gKohlenhydrate
1 gFett
60kcal in 2/3 cup (100 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 60 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 88 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 4 g 8 %
Calcium L 29 mg2 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 194 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 13 %60kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium4 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium88 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
INSPIRED ORGANICS
Barcode
0863669742847
Portion laut Etikett
2/3 cup
Kategorie
Tiefkühlgemüse

Zutaten

ORGANIC CARROTS, ORGANIC PEAS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2399417. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PEAS & CARROTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peas & Carrots?

100 g Peas & Carrots haben 60 kcal. 2/3 cup (100 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Peas & Carrots?

Peas & Carrots enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 2/3 cup (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peas & Carrots?

Peas & Carrots hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peas & Carrots?

Peas & Carrots enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peas & Carrots?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.