Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Puffs, Peanut Butter?

100 g Peanut Butter Puffs, Peanut Butter haben 550 kcal. 1 bag, 20g (20 g): etwa 110 kcal.

Ist Peanut Butter Puffs, Peanut Butter proteinreich?

Peanut Butter Puffs, Peanut Butter enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 bag, 20g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Puffs, Peanut Butter?

Peanut Butter Puffs, Peanut Butter hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Puffs, Peanut Butter?

Peanut Butter Puffs, Peanut Butter enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Puffs, Peanut Butter?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Puffs, Peanut Butter

Verpacktes Produkt Snacks GRATIFY

Peanut Butter Puffs, Peanut Butter enthält 550 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 bag, 20g (20 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 450 kcal pro 100 g über 2.019 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

550kcal pro 100 g

15 gProtein

45 gKohlenhydrate

30 gFett

110kcal in 1 bag, 20g (20 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	550 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	400 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Snacks (Median 17,9 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Zucker5 güber dem Median für Snacks (Median 4,8 g)
Fett30 güber dem Median für Snacks (Median 22,4 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Snacks (Median 5,2 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 1.040 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GRATIFY
Barcode: 0819021010192
Portion laut Etikett: 1 bag (20g)
Kategorie: Andere Snacks

Zutaten

PEANUT BUTTER (GROUND PEANUTS), CORN GRITS, SUNFLOWER OIL, SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Butter Puffs, Peanut Butter OSEM	550	15 g	50 g	30 g
Gluten Free Peanut Butter Puffs, Peanut Butter GRATIFY	550	15 g	50 g	30 g
Sesame Sticks, Sesame SNACK WORTHY	552	10,3 g	44,8 g	37,9 g
PUB MIX LUNDS & BYERLYS	548	9,7 g	45,2 g	35,5 g
Wide Sesame Sticks BEST CHOICE	548	9,7 g	45,2 g	38,7 g
Wide Sesame Sticks, Wide Sesame SNACK WORTHY	548	9,7 g	45,2 g	38,7 g
Sesame Stix LUNDS & BYERLYS	548	9,7 g	45,2 g	38,7 g
Sesame Stix, Sesame REASOR'S	548	9,7 g	45,2 g	38,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2604383. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PEANUT BUTTER PUFFS, PEANUT BUTTER". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.