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Peanut Butter & Jelly Bar

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Larabar

Peanut Butter & Jelly Bar enthält 458 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 48 g, 48 g (48 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

458kcal pro 100 g
12,5 gProtein
54,2 gKohlenhydrate
20,8 gFett
220kcal in Serving, 1 bar, 48 g, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 458 kcal
Fett gesamt L 20,8 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 146 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,2 g 20 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 37,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 62 mg5 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 625 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 41 %458kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium13 %Eisen13 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker37,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett20,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium146 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L10,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L6,3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 438 kcal458 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kohlenhydrate 52,1 g54,2 g
Fett 20,8 g20,8 g
Ballaststoffe 8,3 g8,3 g
Zucker 37,5 g37,5 g
Natrium 135 mg146 mg

Produktdetails

Marke
Larabar
Barcode
0021908509327
Portion laut Etikett
1 bar (48 g) (48 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates, peanuts, unsweetened cherries, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2741557. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. September 2024. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021908509327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter & Jelly Bar?

100 g Peanut Butter & Jelly Bar haben 458 kcal. Serving, 1 bar, 48 g, 48 g (48 g): etwa 220 kcal.

Ist Peanut Butter & Jelly Bar proteinreich?

Peanut Butter & Jelly Bar enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 bar, 48 g, 48 g (48 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter & Jelly Bar?

Peanut Butter & Jelly Bar hat 54,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 37,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Butter & Jelly Bar?

Peanut Butter & Jelly Bar enthält 20,8 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter & Jelly Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (13 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter & Jelly Bar?

100 g enthalten 146 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.