Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar?

100 g Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar haben 440 kcal. Serving, 1 bar, 50 g (50 g): etwa 220 kcal.

Ist Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar proteinreich?

Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 bar, 50 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar?

Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar?

Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar

Verpacktes Produkt Snacks Bob's Red Mill

Peanut Butter Honey & Oats Bob's Bar enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 50 g (50 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

16 gProtein

52 gKohlenhydrate

20 gFett

220kcal in Serving, 1 bar, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	18 g	36 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Kalium L	374 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker20 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett20 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium220 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	80 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	440 kcal	440 kcal
Protein	16 g	16 g
Kohlenhydrate	52 g	52 g
Fett	20 g	20 g
Ballaststoffe	6 g	6 g
Zucker	20 g	20 g
Natrium	220 mg	220 mg

Produktdetails

Marke: Bob's Red Mill
Barcode: 0039978159021
Portion laut Etikett: 1 bar (50 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, whole grain oats, organic tapioca syrup, organic honey, sea salt, organic rosemary extract (to preserve freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Hafer Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Teevee choc iced snacks Arnott’s	440	5,6 g	66,8 g	20,4 g
Crispbread mixed grain Carrs	440	8,5 g	67,4 g	14,2 g
Cookie Bar - Peanut Butter Simply Protein	440	22 g	46 g	24 g
Vitality bar, almond blueberry Northwest Nutritional Foods Llc	440	30 g	38 g	22 g
Pea and Bean Sticks (Sour Cream and Black Pepper) Off The Eaten Path	440	9,8 g	58 g	17 g
Cinnamon toast crunch popcorn General Mills	440	4 g	83 g	10 g
Bits & bites crispers barbecue flavour Christie	440	8 g	68 g	16 g
Salt & Vinegar (crunch) Graze	440	15,6 g	52 g	18,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2466775. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. August 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0039978159021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.