DE

Peanut Butter

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Hilo

Peanut Butter enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 419 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Peanut Butter von Hilo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
353kcal pro 100 g
38 gProtein
31 gKohlenhydrate
9 gFett
159kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 353 kcal
Fett gesamt L 9 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 31 g 11 %
Ballaststoffe L 11 g 39 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 38 g 76 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 23 %353kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein38 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 11,5 g)
  • Fett9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,2 g)
  • Natrium275 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 36 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Hilo
Barcode
3760444660013
Portion laut Etikett
1 portion (45 g)
Kategorie
Getreide mit Nüssen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Isolat de protéine de soja, concentré de protéines de pois, huile de colza, édulcorant : érythritol, amidon de pois, farine de cacahuète dégraissée, inuline de racine de chicorée, émulsifiant : lécithine de soja, arômes naturels, édulcorant : glycosides de stéviol. ALLERGENES peut contenir des traces d'arachides et de noix.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Erdnuss

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Urkorn müsli Verival 368 10 g 58 g 8,2 g
Pure Granola 350G Nutripure 376 12 g 65 g 6,5 g
Kellogg's protein - nuts, granola & seeds Kellogg's 392 13 g 65 g 7 g
Blueberry and almond Kellogg's 398 7,5 g 83,3 g 4,3 g
Müesli érable President's Choice 402 9,3 g 71 g 10,3 g
Céréales saines et protéinées - goût peanut butter Magic morning 402 38 g 34 g 10 g
Carmel and Pecan Protein Delight Kellogg’s 403 20,5 g 63 g 9 g
Croustillant fibres Bjorg 406 8,2 g 63 g 11 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760444660013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter?

100 g Peanut Butter haben 353 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 159 kcal.

Ist Peanut Butter proteinreich?

Peanut Butter enthält 38 g Protein pro 100 g (76 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,1 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter?

Peanut Butter hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter?

Peanut Butter enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.